Sobre Miriam
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Dietas para bajar peso
Mi Historia
Es hora de presentarme, mi nombre es Miriam y soy Técnico Superior de Dietética. He realizado mis estudios en el IFP Sanitaria Roger de Llúria y en el CES Joan Maragall. Además soy titulada en Auriculoterapia por la Escuela de Medicina Tradicional China Quirosoma.
Desde que era pequeña me encantaba el mundo de la alimentación , soñaba con formarme, primero me decante por otras vías después realizar técnico auxiliares de enfermería, y a continuación por fin cumplí mi sueño estudiar dietética.
Decantarme por estudiar dietética me ha hecho cambiar mi estilo de vida por completo y ver la realizada y los mitos respecto a la alimentación, en mi dieta sólo permito alimentos reales, es decir, alimentos que nutran, hidraten, den color y energía a mis platos.
Me encanta ayudar a la gente, por eso mi papel en este mundo será hacer consciente de la importancia de comer de forma saludable, y que pongáis un pequeño grano de arena en un mundo donde la alimentación se ha convertido en un peligro por culpa de los procesados, la bollería industrial, etc.…, llena de azúcares, conservantes, estabilizantes, etc…
La salud no sólo está en los alimentos que ingerimos sino también en el ambiente que nos rodea, todo es un conjunto, alimentación, deporte, medio ambiente, higiene, estado de ánimo, todo ello será un conjunto que nos ayudará a completar un estilo de vida saludable.
Por otro lado , no gusta la palabra dieta asociada principalmente a la idea de que “voy a pasar hambre” o el pensamiento de “ me han puesto un régimen y paso hambre”, en la actualidad estas ideas o pensamientos no son correctos ya que mediante una alimentación adecuada es posible cumplir nuestros objetivos sin necesidad de pasar hambre y sin ningún tipo de suplementación adicional.
Yo hablo de alimentación hablo de alimentos , hablo de saber cocinar y de recetas saludables , fáciles y sanas, es decir, comida real y auténtica.
Estoy dispuesta a que juntos ,luchemos por un mundo mejor y una vida mejor.
¿Estás dispuesto cambiar tu estilo de vida?