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Dietas personalizadas
Dieta para adelgazar
Para perder peso y mantenerlo hay que conseguir cambiar los hábitos. Te preparo tu dieta de adelgazamiento en función de tu gasto energético, tus gustos personales, tus horarios de trabajo y ejercicio físico que realices. Pierde peso y gana salud con alimentos naturales para sentirte mejor.
Alimentación etapas de la mujer
Elaboramos dietas que se adaptan a las necesidades y requerimientos de las mujeres en cada etapa de su vida.
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Preparación para el embarazo
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Embarazo
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Lactancia
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Menopausia
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Síndrome del ovario poliquístico
Alergías e intolerancias
Te preparo una pauta de alimentación concreta adaptada a tu situación para que aprendas cómo comer a partir de ahora manteniendo una buena salud.
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Intolerancia a la lactosa
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Intolerancia a la fructosa
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Intolerancia al sorbitol
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Enfermedad celíaca
Alimentación Infantil
La introducción de los alimentos en el bebé es importante para evitar problemas de alergias alimentarias y para enseñar a los niños a comer correctamente. Te ayudo a cambiar los hábitos alimentarios de tu hijo si tiene sobrepeso o si le cuesta comer bien. Sin dietas estrictas y con salud.
Alimentación equilibrada
Dietas personalizadas en función de sus características corporales, objetivos, horarios,… Fáciles de seguir para que consigas unos hábitos dietéticos saludable. Cambiar las malas rutinas del hogar es posible con un poco de orden y voluntad.
Dieta para subir de peso
No todas las personas que acuden a mi consulta de dietista lo hacen para perder peso o por problemas relacionados con la salud y la alimentación. Conseguir subir de peso es más complicado de lo que puede parecer y para conseguirlo de forma saludable, debe hacerse siguiendo una dieta personalizada .
Dietoterapia
Mejora tu salud a través de tu alimentación. Te enseño cómo comer para bajar tu colesterol, ácido úrico, triglicéridos o tensión arterial. Realizo dietas para el colon irritable y para el estreñimiento crónico. Te ayudo a mejorar tu calidad de vida si sufres fibromialgia o enfermedades autoinmunes.
Alimentación vegetariana o vegana
Si eres vegetariano o quieres serlo seguramente tendrás dudas sobre cómo suplir tus necesidades. Te preparo tu dieta:
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Ovolacto-vegetariana,
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Ovo-vegetariana,
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Lacto-vegetariana
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Vegana
Terapéuticas
Las dietas terapéuticas son “recetas” de alto potencial curativo; no son fármacos, son alimentos elaborados específicamente para cada patología.
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Tiroides (Hipotiroidismo)
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Ácido úrico
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Diabetes
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Osteoporosis
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Hernia de hiato,etc...
Alimentación Tercera Edad
Los posibles déficits en la alimentación en la tercera edad, si se continúan en el tiempo, pueden llegar a favorecer que padezcan con más facilidad una enfermedad, o tener una recuperación más lenta o de peor pronóstico que una con una alimentación buena, saludable y completa.
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