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caldo para hipotiroidismo

Foto del escritor: MiriamDietistaMiriamDietista

-1/2 kg de huesos de pollo

-2 zanahorias

-1 puerro

2 ramas de apio

-1 chirivía

-1 nabo

-1 cebolla

-2 dientes de ajo

-1 trocito de jengibre fresco(para entrar en calor)

-hiervas frescas como tomillo

-1 chorro de limón (para extraer los minerales de los huevos de pollo)

-sal del rosa.

-pimienta negra.

Puedes añadir semillas de calabaza, pan tostado, cus-cus también puedes desmenuzar el pollo y añadirlo al plato incluso añadir un huevo.





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